Những loại thảo mộc giúp bạn thư giãn như đi Spa

  08/11/2016

Khi không có thời gian đến spa để chăm sóc vì quá bận rộn thì bạn có thể sử dụng những loại thảo mộc này như một biển pháp tự thư giãn tại nhà.

Cây bạc hà.

Bạc hà là một loại thảo dược khá phổ biến trong đời sống cũng như các gia đình Việt. Ngoài cách được sử dụng như một loại rau thơm nó còn có có tác dụng giảm huyết áp cho những ai bị cao huyết áp, ngoài ra còn giúp giảm lo âu và căng thẳng một cách hiệu quả.

Hoa cúc

Hoa và lá loài cúc cũng được sử dụng để pha trà hằng ngày. Nó cũng được sử dụng như một nguyên liệu tụ nhiên để điều trị chứng lo âu. Hoa cúc giúp làm giảm sốt, khuyến khích và tăng cường sự trao đổi chất khi bạn đang ngủ. Đây cũng được xem như một liều thuốc tự nhiên giúp thư giãn và an thần, được sử dụng để giảm đâu và chấm dứt tình trạng mất ngủ.

Cây lang nữ

Những ai bị chứng lo âu thường xuyên có thể sử dụng loại thảo mộc này, nó sẽ giúp bạn xua tan đi những mệt mỏi và ngủ ngon giấc hơn, đưa cơ thể về trang thái cân bằng, nghỉ ngơi và hồi phục. Bên cạnh đó, cây lang nữ còn khắc phục hiểu quả những cơn kích động, đau đầu và mất ngủ. 

Cây bồ công anh

Rất nhiều sử dụng bồ công anh để pha trà và làm salad. Điều này hiểu vì sao rễ cây và lá của bồ công canh lại được sử dụng để điều trị các chứng bệnh nội bộ của cơ thể. Nó cũng là liều thuốc ngăn chặn các cơn lo âu, bồn chồn, đem đến cho bạn sự hưng phấn.

 

Hoa lạc tiên

Đây là loại hoa có nhiều màu sắc mong manh nhưng mau tàn… Đặc biệt những bông hoa có vị hơi chua nhưng rất thơm, được dùng làm nước giải khát, sử dụng trong các món ăn. Loại hoa này thường để trị các chứng mất ngủ và giảm đau rất hiểu quả. 

Bình luận

Tin tức mới Xem tất cả

PHẢI BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU KHI CHĂM SÓC DA ?

Đa phần các cô gái Việt Nam lại vẫn còn mơ hồ về việc “chăm dưỡng da thế nào cho đúng”. Nếu bạn muốn thay đổi và chẳng biết nên bắt đầu từ đâu thì hãy để chúng tôi nhắn nhủ với bạn một vài điều.

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC MÓNG CHUYÊN NGHIỆP NHƯ TẠI SPA

Ngoài những lần đi đến spa để chăm sóc móng tay và chân thì bạn cũng có thể tự chăm sóc tại nhà nếu thời gian quá hẹn hẹp. Hãy cùng Anna Sanctuary Wellness Spa tìm hiểu những bí quyết chăm sóc móng đơn giản và cực kì hiệu quả nhé.

TỰ LÀM TẨY TẾ BÀO CHẾT NHƯ Ở SPA

Tẩy da chết (Scrub) là một phần không thể thiếu trong các bước dưỡng da. Hãy cùng nhau thực hiện những công thức sau để có thể tự tẩy tế bào chết tại nhà nhé.

XU HƯỚNG TÓC ĐẸP TRẺ TRUNG CUỐI NĂM 2015

Như vậy là chúng ta đã bắt đầu bước vào những tháng cuối năm 2015 rồi và khi thời tiết thay đổi thì phong cách thời trang cũng thay đổi để thích nghi hơn với môi trường sống. Việc chọn kiểu tóc đẹp cho mình cũng vậy cần có những sự thay đổi ...

10 ĐIỀU NAM GIỚI MONG MUỐN KHI ĐI SPA

Việc làm đẹp và chăm sóc vẻ bề ngoài dường như không còn là đặc quyền của riêng phái đẹp nữa mà giờ đây, cánh mày râu cũng bắt đầu chú trọng đến "nhan sắc" của mình. Nếu như ở Hàn Quốc, các ngôi sao nam thường dưỡng da bằng các loại kem dành riêng cho đàn

5 TÁC DỤNG CỦA VIỆC MASSAGE MANG LẠI

Massage Body không còn là hình thức thư giãn xa xỉ trong đời sống hiện đại. Bởi những lợi ích thiết thực của nó bạn luôn cảm nhận được ngay. Chúng tôi xin “bật mí” về 5 công dụng tuyệt vời của Massage Body có thể bạn chưa biết...

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SỚM LÀN DA BỊ LÃO HÓA

Chịu khó quan sát những biểu hiện của làn da, phái đẹp sẽ sớm phát hiện dấu hiệu của sự lão hóa, từ đó có biện pháp chăm sóc kịp thời để giữ gìn vẻ tươi trẻ...

TẠI SAO NÊN ĐI SPA?

Cuộc sống hiện đại đồng nghĩa với việc chúng ta trở nên căng thẳng, dễ bị stress. Và vì thế, spa dần trở thành một dịch vụ quen thuộc mà không hẳn chỉ những người lắm của, nhiều tiền mới có thể nghĩ đến...